今すぐ捨てるべきTOP5
今すぐ捨てるべきTOP5 ～メンタリストDaiGoさんより～
メンタリティーに訴え、科学的的根拠がない、 中途半端
→ 年4冊以上読む人は鬱になりやすい（現実逃避）
記載は良いストーリーばかりで肝心な苦労等が書かれてない
成功とはバランスよく積みあがったものである
② 椅子とデスク 座る時間が長いと寿命が縮まる、鬱・慢性疾患になりやす
スタンディングデスク（体に良い・集中力が高まる・決断力30％UP）
ステッパーもお勧め
③ 収納全般 置くのを減らす
収納自体なくす（空間を埋めたくなる）→陳列
ハンガーを捨てる → 服が減る → 選ぶ時間が節約
無駄に脳を使うことを減らす → 自分の行動に使う
３種類ルール 例 皿はごはん・メイン・サラダ
服Tシャツ・パンツ・ジャケット
④ 余計な選択を迫るもの（維持コスト掛かるもの）
要らないもの・・・見る度に考える→マルチタスク（脳のリソースが減る）
自宅のようにモノがいっぱいあると考える
→ 捨てようかな、、、考えるコストを使う
⑤ 中途半端な人間関係 何回かあっても・・・別にどうにどうでも、、、
フェードアウトすると人脈ボーナスが手に入る
（２週間以上の連絡を空ける）
→ 本当に会う人だけを作る
（いい人の紹介だけ）
