今日は気分転換したくて仕事は早く切り上げ～ けっこう遠回りのドライブ🚗 もちろん海へ！ 平日なのに満車で若者たちと外国人観光客だらけ、、、 1人で来てるの私はだけ(#^^#) 周りを気にしてゆっくりできなかったけど波の音と潮の香りは最高でした。 元気復活…

今日は家にこもり久々に1日中FM聴けました(^^♪ 30年前の曲が流れトリップしちゃいました。 KYON2 いまだにお綺麗で・・・ 小泉今日子 1987年1月7日 ミポリン 「毎度おさわがせします」が毎週楽しみで、楽しみで(*^^)v 中山美穂Nakayama Miho ツイてるねノッ…

豚バラ大好きな私には、たまりません にんにくタレ醤油はメチャ食欲をそそります。 サイズ「中」を食べて満腹でしたが「特大」は総重量１ｋｇらしい・・・ お茶漬けは14時以降らしく次回は挑戦しよー 本場の帯広は炭火焼きらしく是非行ってみたーい 豚ばら最…

来月、同僚の結婚式で乾杯の挨拶をすることに(◎_◎;) 色々と読んだり動画みたりしています。 【成功させるスピーチ】は３点だそうです。 ① 誰に向かってスピーチするの？ ② 何の為にスピーチするの？ ③ あまり自分にプレッシャーをかけるな 【注意ポイント】 …

今月、学生以来のコンサートに行きます✌ 友人が誘ってくれてチケットまで準備してくれました。 しかし恥ずかしながら私は三浦大地を知りませんでした。 折角行くからにはメチャ楽しまな てことでDVDを入手し今日から嵌ります。 DVDですがマイケル・ジャクソ…

新しい話題でありませんが体内時計を復習しました(^▽^)/ 脳にある中枢時計と細胞にある抹消時計で体内の1日のリズムを調整してます。 血圧、体温、脈拍、ホルモン分泌・・・様々関わってるようです。 例えば、起床時は呼吸機能が弱く喘息など発症しやすく、…

春にラジオショッピングで衝動買いしたドローンです。 （半額のささやきにやられました・・・8,000円くらい） 半年後にやっと箱を開け室内で遊んでみました。 上下、左右の移動だけでもなかなか上手く行きません、、、 子供の頃ラジコンカーで遊んでいた気分…

妻から要望があっていたドライブレコーダーを付けました。 そのうちと思いながら半年以上経過。 妻からここ最近のあおり報道と消費税UPを持ち出され駆け込みの取り付け。 1～２万円位で取り付けできると思ってカー用品店へ フロントだけがカメラ1万、フロン…

子供のスマホ使用制限のためにソフトバンクショップに行きました。 ショップの方のお話によるとプラン変更になり ・データ容量50GB ・1年間は料金変わらずその後1,000円アップ？ とのことで一家でウルトラギガモンスター＋に ＊＊＊（しかし適応条件は色々あ…

おはようございます！ 10年ほど前に流行ったAGE（終末糖化産物）について久しぶりに復習しました。 AGEはタンパク質に糖がくっつき劣化しできる。 このAGEが体内に増えると、肌や骨、血管などの老化が進みやすい。 なのでAGEが多く入った食品の摂取量は極力…

帰宅して1時まで、土日もリビングでPCと向き合い残業の毎日。 これはいかん！と思いながらズルズルと(´;ω;｀) 転機は自分で起こさねばと友人の勧めもあり9月にブログデビュー!(^^)! 夜の時間を作るようにしました。 子供の頃、部活に塾と時間が無いのに集中…

最近街中にパトカー多いな～ と思っていたら 交通安全運動期間中でした。 先週から始まっててい気づくの今頃～ てか最近感知能力が落ちてるような・・・ ブログを始めたの機に周囲に関心を持って行こうーと(*^^)v 最近日没が直ぐなので早めの点灯✌ 「全国交…